睾丸主要功能是生成男子配子体---精子;合成并分泌雄性激素。其这两个主要功能受到的是下丘脑-脑垂体内分泌腺体调控。男子睾丸产生的睾酮会抑制FSH(血清促卵泡激素)LH(黄体生成素)的主要物质。而睾酮的紊乱也是痤疮的主要元凶。而FSH基本可以单独引发精细胞在各个阶段的成熟。可见激素间是相互制约的稳态。睾丸除分泌睾酮(可增加肌肉强壮度,诱导骨密度增加,降低秃发几率,增加喉长度)外,还分泌生长因子和细胞因子,对男性的皮肤,个体高矮,有决定作用,细胞因子则有抗病抗癌的自我免疫功能。人体精子生成是需要安装一个严格模式进行的,从精原细胞到成熟精子一般需要64天。而睾丸的不健康就容易引起--生殖内分泌激素水平异常、睾丸附睾发育异常、自身免疫、精子获能障碍及感染等,其主要表现为少精、弱精和畸形精子症,肾上腺皮质增生症(congenital adrenal hyperplasia,CAH)
所以睾丸保健对于男子来说非常重要。一般建议:
1,行房时尽量使用避孕套,减少感染几率的同时,可以顺畅释放精子,减少结石,精索充血、扭曲的几率
2,多用冷水洗浴阴囊、阴茎,这是因为激素和精子都喜欢低于体温的环境
3,饮食上可以多食用海产品,牛奶要适量,过度的钙沉积依然是精索充血、结石的诱发因素。
4,内科尽量宽大,干燥,坐姿减少积压,尤其是少跷二郎腿。
5,雄性生殖系统对辐射极为敏感,辐射可诱导,生精细胞凋亡,导致精子减少、不育以及性功能降低等,所以尽量远离微波辐射或电离辐射。
6,可以适当每日对睾丸进行按摩